Benessere in Natura: Sessione di immersione forestale

Due appuntamenti speciali nella magia del bosco per rallentare, respirare e riconnettersi con l’ambiente naturale: sabato 9 e domenica 17 agosto 2025 la Riserva Naturale I Giganti della Sila ospita “Benessere in Natura: immersione forestale”, un’esperienza sensoriale guidata da Tommaso Talerico.

Si tratta di un percorso rilassante di circa 1 km, pensato per accompagnare i partecipanti in una camminata graduale e immersiva nel cuore del bosco silano, dove i profumi della vegetazione, i colori della luce filtrata dagli alberi e i suoni della natura creano un’atmosfera rigenerante.

L’immersione forestale – ispirata alla pratica giapponese dello Shinrin-Yoku – stimola i sensi e aiuta il corpo a ritrovare equilibrio e serenità. Attraverso il contatto diretto con la natura, si favorisce la riduzione dello stress e il recupero delle energie psicofisiche.